Trà túi lọc cozy bao nhiêu calo?

Trà đào là thức uống có hương vị thơm ngon được rất nhiều người yêu thích đặc biệt là các bạn trẻ. Trà đào cũng có nhiều loại như trà đào cam sả, trà đào milkshake,… Nhưng có lẽ dễ dàng và quen thuộc nhất với mọi người vẫn là những gói trà đào thơm ngon, nhanh chóng và tiện lợi. Tuy nhiên, ít ai hiểu được 1 gói trà đào Cozy chứa bao nhiêu calo? Uống trà đào có béo không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc này cho bạn.

1. 1 Trà đào Cozy bao nhiêu calo?

Uống trà đào có béo không? 3Uống trà đào có giảm cân không? 4Cách pha trà đào ngon giảm cân tại nhà Trà đào Cozy bao nhiêu calo? Trà đào là thức uống thơm ngon được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Tuy nhiên, đối với một số chị em đang trong quá trình giảm cân, việc chỉ uống nước lọc thôi cũng đủ khiến cơ thể tăng cân đôi chút nên luôn lo lắng uống trà đào Cozy có bị tăng cân không.

Bạn đang xem: Trà túi lọc cozy bao nhiêu calo?

Theo thông tin in trên bao bì sản phẩm, 100ml trà đào sả ấm cúng chứa 24 calo. Có 1 trà túi lọc Cozy đào 3 calo, 1 túi liền 10 calo.

Ngoài là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng ngày giao mùa, uống trà đào Cozy còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

Điều hòa cholesterol cho cơ thể Thanh lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể Giảm viêm, đau khớp Bổ sung sắt cho cơ thể Cải thiện sức khỏe tim mạch Ngăn ngừa ung thư Cải thiện hệ thống miễn dịch Ngăn ngừa lão hóa da Những bài viết liên quan:

2. Uống trà đào có béo không?

Xem thêm : Thịt băm bao nhiêu calo? Thịt băm làm món gì ngon và bổ dưỡng nhất?

Theo thông tin từ Viện Dinh dưỡng, trung bình một người trưởng thành cần khoảng 2.000 calo mỗi ngày để duy trì mọi hoạt động của cơ thể. Nếu mỗi ngày chúng ta chỉ ăn 3 bữa chính thì lượng calo cần bổ sung cho cơ thể trong mỗi bữa ăn vào khoảng 667 calo.

Trong khi đó, lượng calo mà một cốc trà đào Cozy mang lại nhiều nhất chỉ là 24 Calo, ngay cả khi bạn uống một cốc trà đào Cozy đầy ắp thì lượng calo vẫn rất thấp, chưa đến 200 Calo. Hay khi bạn uống một cốc trà đào đầy với các loại topping khác như đào miếng, thạch, đường, nha đam thì lượng calo bạn nạp vào cơ thể lúc đó – chỉ khoảng 320 – 600 calo. Có thể thấy lượng calo do trà đào cung cấp luôn ít hơn lượng calo cơ thể cần cho một bữa ăn. Từ những phân tích trên, chúng ta có thể khẳng định uống trà đào không gây béo.

3. Uống trà đào có giảm cân được không?

Như đã nói ở trên, uống trà đào không hề làm bạn béo mà ngược lại, đây còn được coi là thức uống giảm cân cực tốt. Bởi trong trà đào có thành phần chính là nước, khoáng chất và vitamin C nên có tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, mang lại cảm giác no nhanh và lâu hơn. Mặt khác, trong một số nghiên cứu, trà đào còn được chứng minh là giúp ức chế cảm giác thèm ăn, giúp kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể tốt hơn. Vì vậy, uống trà đào không những không gây tăng cân, béo phì mà còn mang lại hiệu quả giảm cân tuyệt vời.

Tuy nhiên, để đạt hiệu quả giảm cân cao nhất, bạn nên uống trà đào trước bữa ăn khoảng 30 phút để kiểm soát cơn đói và lượng thức ăn. Ngoài ra, trong quá trình giảm cân, bạn cũng cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với một chương trình tập luyện khoa học để nhanh chóng sở hữu vóc dáng như ý.

4. Cách pha trà đào ngon giảm cân tại nhà

Nếu bạn đang giảm cân, thay vì chọn mua một ly trà đào bên ngoài, bạn nên tự pha cho mình một ly trà đào để kiểm soát lượng calo trong ly trà. Vậy làm thế nào để pha trà đào tại nhà vẫn thơm ngon như ngoài tiệm mà vẫn có thể giảm cân? Tìm hiểu làm thế nào để làm điều đó dưới đây!

Nguyên liệu:

Xem thêm : 1 lát bánh mì đen bao nhiêu calo? Bánh mì sandwich bao nhiêu calo? – Tất tần tật về calo trong các loại bánh mì được tiết lộ

2 quả đào tươi lớn, rửa sạch, gọt vỏ và cắt miếng vừa ăn. 220 g đường, 250 ml nước, 8 túi trà đen, 1 lít nước nóng, 1 hũ thủy tinh.

Trình diễn:

Đào khi mua về bạn rửa sạch rồi bổ thành 4 hoặc 6 múi cau, sau khi bổ ra thì ngâm ngay vào chậu nước muối pha loãng để đào trắng đẹp và không bị thâm. Đặt chảo lên bếp và đun đường đến khi đường chuyển sang màu cánh gián thì cho nước vào và khuấy tiếp cho đường tan hết. Khi đường sôi trở lại thì cho đào vào đảo khoảng 4-5 phút, khi đào chín có màu đẹp thì tắt bếp. Vớt đào ra, ngâm vào tô nước đá cho đào giòn ngon. Khi nước đường nguội, cho đào vào lọ thủy tinh, chắt hết nước đường và ngâm trong 1 tuần. Ngâm 8 túi trà đào ấm trong nước nóng trong 5 phút. Tùy theo khẩu vị muốn uống mà pha lượng nước nhiều hay ít. Khi trà nguội, cho đào, nước đào đã ngâm vào, khuấy đều, thêm đá và trang trí bạc hà lên trên và thưởng thức.

Một số lưu ý khi dùng trà đào:

Thích uống trà đào ngâm tự nhiên, không chất bảo quản. Nếu bạn có cơ địa nóng, dễ nổi mụn thì không nên uống quá nhiều trà đào. Hạn chế trà hương đào, trà đào công nghiệp được pha bằng bột phụ gia thực phẩm tổng hợp. Tránh ăn nhậu ở những hàng quán không đảm bảo điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm.

Trên đây là những giải đáp về trà đào Cozy có bao nhiêu calo và cách uống trà đào Cozy không những thông tin liên quan. Tôi hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn.

Nguồn: https://piaggiotopcom.vn
Danh mục: Ẩm Thực