Cách lấy cao răng và làm sạch mảng bám trên răng trong 5 phút tốt hơn so với đánh răng

Cách lấy cao răng và làm sạch mảng bám trên răng trong 5 phút tốt hơn so với đánh răng
Ảnh ghép minh họa

Hướng dẫn cách loại bỏ cao răng trong 5 phút.

1. Dâu tây kết hợp với men nở

Nguyên liệu: 1 quả dâu tây, 1/2 muỗng cà phê men nở.

Cách làm: Nghiền dâu tây thành dạng sệt, trộn đều với men nở, dùng bàn chải đánh răng mềm chải đều hỗn hợp này lên bề mặt răng, sau 5 phút thì chải sạch bằng kem đánh răng rồi súc miệng.

Kinh nghiệm: Nói đến phương pháp này thì thật tuyệt vời, mình đọc được trên một tạp chí của Mỹ có nói rằng axit malic có trong dâu tây có thể được sử dụng như một chất làm căng da và loại bỏ vết bẩn trên bề mặt răng. Khi trộn với men nở, nó trở thành chất làm sạch răng  tự nhiên, loại bỏ vết bẩn còn sót lại trên bề mặt răng như cà phê, rượu vang đỏ và cola. Câu nói hay nhất có thể là “thắp sáng nụ cười của bạn một cách nhanh chóng và rẻ tiền”. Sau khi đọc báo cáo, tôi đã không ngần ngại mua 3 cân dâu tây và hai gói men nở mà không do dự! Sau khi dùng thì hiệu quả thì khỏi phải nói, răng trắng như sứ! Niềm hạnh phúc vô bờ!

Chỉ là có thể còn sót lại hạt dâu trong các kẽ răng, nhưng có thể dùng tăm lấy ra. Ồ! Nhân tiện! Tôi muốn nhắc nhở mọi người không nên sử dụng phương pháp này quá thường xuyên, nếu không axit malic trong dâu tây sẽ làm hỏng men răng, mỗi tuần một lần sẽ thích hợp hơn.

Bạn lo lắng, tẩy trắng răng vừa chua vừa khó chịu, rất đau, lại tốn kém, sau đây tôi sẽ mách bạn một tuyệt chiêu làm trắng răng nhanh chóng, đơn giản, dễ dàng và tiết kiệm, bạn sẽ hài lòng.

Dâu Tây (pixabay)

2. Vỏ cam

Phơi khô vỏ cam, xay thành bột, trộn với kem đánh răng rồi đánh răng, răng sẽ trắng ngay.

3. Giấm

Ngậm giấm ở nhà (giấm già, giấm trắng có thể, nhưng không phải giấm tinh chất), ngậm trong miệng từ 1 đến 3 phút, sau đó nhổ ra và đánh răng. Hiệu quả là rất tốt! Nhưng răng sẽ có cảm giác rất chua và tê (cảm giác sẽ kéo dài khoảng 2 phút), nếu làm thường xuyên thì khoảng 2 tháng 1 lần là được. Đây là phương pháp cấp cứu khi có trường hợp khẩn cấp (chẳng hạn như phát hiện răng bị ố vàng trước khi đi hẹn hò), đồng thời cũng có thể khử mùi hôi miệng.

4. Chanh 

Sau khi đánh răng, lau từng kẽ răng bằng nước cốt chanh.

5. Men bột trên bàn chải đánh răng

Khi đánh răng, dùng một ít men bột trên bàn chải đánh răng để giúp răng trắng hơn (phương pháp thường được các MODEL sử dụng).

6. Lạc sống

Nhai lạc sống, không nuốt, dùng vụn lạc làm kem đánh răng, có thể làm trắng răng.

7. Xương mực nang

Dùng xương mực giã nhỏ, cho vào bàn chải đánh răng dùng như kem đánh răng sẽ thấy ngay kết quả (mực nang hay là mực ống. Trên thân có một cục xương lớn, màu trắng. Dùng móng tay của bạn cào vào, và rất nhiều bột trắng sẽ chảy ra, có thể dùng làm kem đánh răng để làm trắng răng).

Làm sạch răng (pixabay)

Trong y học cổ truyền nhìn móng tay, nước da và màu môi có thể giúp xác định bệnh, ngoài những phương pháp phổ biến hơn này, việc quan sát tình trạng răng và lợi cũng có tác dụng tương tự.

Quan sát tình trạng răng lợi có thể xác định bệnh

Chảy máu nướu răng, tiêu hóa kém trong dạ dày

Nướu dễ bị chảy máu không chỉ ở những bệnh nhân bị viêm nướu, nha chu mà còn ở những người dạ dày, đường ruột không tốt, nên hạn chế ăn cay và những thức ăn dễ gây kích ứng. Ví dụ, khe hở giữa các răng ngày càng rộng ra, chảy máu nướu răng thường gặp ở các bệnh như tiểu đường, cường giáp… Ví dụ, trong quá trình mắc bệnh, răng chuyển sang màu đen hoặc cảm thấy lạnh, răng dài ra, bẩn và cánh răng chuyển sang màu vàng như vỏ đậu, điều này thường cho thấy nếu bệnh trở nên nghiêm trọng, bạn nên cảnh giác hơn.

Răng lung lay, một trong những dấu hiệu của bệnh loãng xương

Nguyên nhân chính khiến răng bị lung lay và rụng là do xương ổ răng yếu, mà xương ổ răng yếu đa phần là do loãng xương. Trong trường hợp này, chúng ta có thể phòng ngừa sớm như uống viên canxi sớm, tập thể dục thể thao thường xuyên, cạo vôi răng thường xuyên. Ngoài ra, răng lung lay, răng bẩn có thể là dấu hiệu tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người cao tuổi bị rụng răng nhiều sẽ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn. Do đó, nhai nhiều hơn có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và mạch máu não. Mặt khác, những người yếu tim nên tập thói quen súc miệng sau khi ăn.

Răng thưa hoặc chân răng lộ ra ngoài có thể là biểu hiện của thận khí thiếu hụt

Răng có quan hệ mật thiết nhất với thận, cho nên nếu một người răng không phát triển tốt, thông thường thận cũng không tốt. Ví dụ như răng trưởng thành thưa thớt, chân răng lộ ra ngoài, hoặc kèm theo chảy máu nướu trắng nhợt, răng vàng khô héo, nướu teo…, phần lớn là do thận khí hư tổn, đồng thời chúng ta cũng nên cảnh giác với các bệnh về thận. Nếu răng của trẻ bị rụng trong thời gian dài cũng có thể do thận khí hư, có thể dùng lục vị di hoàng hoàn dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Nướu đỏ và sưng, viêm dạ dày, hay mệt mỏi

Y học Trung Quốc cho rằng nướu có liên quan đến đường tiêu hóa. Nếu đơn thuần nướu sưng đỏ, phần lớn là do hỏa viêm gây ra, cũng có thể liên quan đến viêm dạ dày; nếu nướu sưng đỏ kèm theo các triệu chứng như răng lung lay, hơi thở có mùi nồng nặc thì đó là chủ yếu là bệnh nha chu. Nguyên nhân của bệnh này, ngoài việc bổ sung canxi không đủ hoặc đánh răng không sạch, còn liên quan đến khả năng miễn dịch suy yếu do cơ thể mệt mỏi.

Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng thận chủ cốt và sinh tủy, răng là phần còn lại của xương. Răng lợi có quan hệ mật thiết với thận, dạ dày và ruột già nên quan sát răng lợi có thể sơ bộ phát hiện những tổn thương của thận và ruột, dạ dày. Trường phái bệnh sốt trong y học Trung Quốc rất coi trọng việc xác định nướu răng.

Làm sạch răng (pixabay)

Kiến thức về chăm sóc sức khỏe sau bữa ăn

Khó tiêu, uống trà lúa mạch hoặc nước vỏ cam sau bữa ăn

Allantoin trong lúa mạch và dầu dễ bay hơi trong vỏ cam có thể tăng tiết dịch vị, thúc đẩy nhu động ruột, rất có lợi cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn.

Ăn quá nhiều dầu mỡ, hãy uống một ly nước ép cần tây

Nếu bạn ăn nhiều thức ăn dầu mỡ trong bữa ăn, uống một ly nước ép cần tây ít đường và nhiều chất xơ có thể giúp ích rất nhiều. Cellulose trong cần tây có thể lấy đi một phần chất béo.

Uống một ít sữa chua sau khi ăn lẩu

Nước lẩu nóng và các nguyên liệu mặn, cay rất dễ gây kích ứng dạ dày và ruột. Uống một ít sữa chua sau khi ăn lẩu có thể bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa một cách hiệu quả. Ngoài ra, sữa chua có chứa vi khuẩn axit lactic, có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hư hỏng.

Để làm ẩm phổi và giảm ho, hãy ăn một quả hồng sau bữa ăn

Quả hồng có tác dụng bổ phổi, bồi bổ cơ thể, dưỡng âm, thanh nhiệt, là một trong những loại quả bồi bổ sức khỏe lý tưởng cho những người mắc bệnh về đường hô hấp. Nhưng quả hồng không thể ăn khi bụng đói, vì axit tannic trong quả hồng có xu hướng kết tụ trong dạ dày.

Ăn một quả chuối sau khi nướng

Thực phẩm nướng sẽ tạo ra nhiều chất gây ung thư như benzopyrene. Sau khi nghiên cứu mới nhất, các chuyên gia phát hiện ra rằng chuối có thể ức chế tác dụng gây ung thư của benzopyrene ở một mức độ nhất định và bảo vệ đường tiêu hóa. (Ăn một quả lê hoặc uống một cốc nước ép lê nóng sau bữa ăn cũng có thể trục xuất một lượng lớn chất gây ung thư tích tụ trong cơ thể con người.)

Ăn cua xong uống nước đường nâu gừng

Thịt cua tính lạnh, người tỳ vị hư nhược ăn vào có thể đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa. Uống một ly nước đường nâu gừng ấm sau khi ăn cua có thể xua tan cảm lạnh và làm ấm dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giảm bớt sự khó chịu ở dạ dày. Nhưng bệnh nhân tiểu đường không nên ăn nó.

Ăn trái cây sau khi ăn mì gói

Ăn một chút trái cây sau khi ăn mì ăn liền như táo, dâu tây, cam, kiwi, v.v., có thể bù đắp lượng vitamin và khoáng chất thiếu hụt một cách hiệu quả.

Người Trung Quốc đặc biệt chú trọng đến văn hóa ẩm thực. Hầu hết những người thân và bạn bè sẽ tụ tập để kết nối với nhau trên bàn ăn tối, và việc ăn uống hàng ngày là điều khó tránh khỏi. Qua đây tôi muốn nhắn nhủ mọi người hãy tìm hiểu thêm kiến ​​thức chăm sóc sức khỏe sau bữa ăn, và hãy để những hành động nhỏ tưởng chừng như không đáng kể này sau bữa ăn sẽ ghi thêm điểm cho sức khỏe của bạn.

Kỳ Mai biên dịch
Lý Trí – soundofhope

Rate this post

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/tfbjrndghosting/public_html/hotdealhcm.com.vn/wp-includes/functions.php on line 5420

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/tfbjrndghosting/public_html/hotdealhcm.com.vn/wp-includes/functions.php on line 5420